口臭ケアにお金かけたくないけど、本当に良いものなら欲しい！

「口臭ケアにお金がかかる…」

こんな悩みを一度はもった事

あるのではないでしょうか？

口臭を治すためには、

身体のうち側からアプローチ

して根本的な原因から

治すのが一番良いです。

高価なブレスケア商品に

お金を費やすよりも、

内側から綺麗になるものに

自己投資していきましょう。

お肌にいくらお金をかけて、

高価な美容液を沢山塗り

たくっても、

生活習慣や普段食べているものが、

悪ければ、

ちっとも良くなりませんよね。

お口の中の口臭は、

虫歯や歯周病が原因の一つ

としてありますが、

他にも身体の内側からくる

病的な口臭があります。

腸内環境が悪ければ、

体臭や口臭にも繋がります。

腸内に溜まった悪臭は、

肺から呼気となり、汗となり、

口臭だけでなく身体全体の

ニオイに繋がります。

皆さんは普段食べるものを

意識して選んでいますか？

腸内環境を良くする事は、

うち側から綺麗な息を

手にいれる事に繋がります。

腸内環境を良くしてくれる

食材を意識して積極的に

取る事がオススメです！

腸内環境を良くする方法は

２つあります。

一つ目は、善玉菌を積極的にとることです。

普段の食事から、善玉菌を意識

してみると良いです。

身近な食材だと、納豆やお味噌、キムチ

ヨーグルトなどがありますね。

和食が日本人の身体に

一番よく合いますね。

日本の昔からある食材を

もっと見直してみて下さい。

２つ目は、善玉菌のエサを入れること

です。

食物繊維たっぷりのお野菜は、

善玉菌の大好物です。

エサを積極的に、取り入れて

善玉菌を増やすのが、

オススメです。

綺麗な息は毎日の積み重ねや、

習慣から生まれます。

「○○するだけで！

直ぐに○○になれます！」

それは一時的に解決されますが、

本当の意味での解決には

繋がらないでしょう。

手軽さや、即効性を

求めてしまいがちですが、

健康な身体は日々の

生活習慣からうまれます。

日々食べるものから、私達の

身体は作られます。

日々の習慣の積み重ねで、

うち側から綺麗な息が手にはいり、

人と自信をもって

コミュニケーションすることが

できますね！