特別なものは何もいらない！習慣でつくるブレスケア
自分にとってのお気に入りの
ブレスケア商品を見つける事
よりも大切な見直すべき事が
あるのです。
それは何かというと
食後すぐの歯磨きや、
磨きすぎはかえって口臭を
誘発させてしまってるのです。
毎日のブレスケアを見直して
口臭は改善できるのです。
１日6回磨いてるのに、
お口の中がスッキリしないのは
磨きすぎや、間違った磨きかたを
している事が原因です。
なぜなら、
磨いてはいけない
タイミングで磨いていたり、
間違ったブレスケア商品によって
かえってお口の環境を悪化させて
いるからなんです。
磨くタイミングを
意識するだけで、
驚くほど口臭が改善
できるんですよ！
毎食後直ぐに磨いてませんか？
食後直ぐのお口の中は、
お口の中の自浄作用が
高まっている状態なのです。
毎食後直ぐに歯を磨く方法は、
口臭を予防してくれる
大切な唾液を洗いして
しまっているのです。
お口の中の細菌が増える時間帯は、
夜寝ている間、口を動かさない
時間帯がいちばん唾液が少なく
細菌が増殖します。
朝起きる時には口の中の
細菌はいっぱい！
「口の中にうんこ10グラム量の細菌がいる」
状態なのです。
そのために磨くタイミングを
見直して、
もともと備わっている生理機能、
お口の中の自浄作用を高めていく
事が大事なのです。
磨くタイミングは「夜寝る前」と、
「朝起きてすぐ」です。
歯を磨く目的は、においの原因
お口の中の細菌を減らす事が目的です。
磨きかたより、
磨くタイミング
を意識してみましょう！
